CERTIFICAÇÃO EM TREINAMENTO FUNCIONAL

Mais 1 curso concluido, ou melhor um grande Curso! De fato um Treinamento; excelente, engrandecedor e transformador. Parabéns Rico, Bia e Lí pelo trabalho.

ABORDAGEM:

BASES DO TREINAMENTO FUNCIONAL (Locomoção, Puxar, Empurrar, Agachar e Rotacionar), CORE, APLICAÇÕES: PESO CORPORAL, TREINAMENTO SUSPENSO, RIP TRAINER, TREINAMENTO BALÍSTICO (Ketlebell), FIT BALL,BANDS, SLIDES, PLIO, SOLO, BOSU, BARRAS, BASES. NECESSIDADES, TECNICAS, LESÕES E BENEFÍCIOS.

TREINAMENTO FUNCIONAL: Preparem-se amigos, um novo paradigma irá se consolidar em breve. Corpos à obra e sentirás!