sexta-feira

Excesso de Exercícios Físicos. "Um problema da mente ao corpo"

Um grande problema enfrentado hoje e que cada vez mais é tema nos debates entre psicólogos, médicos e educadores físicos e defrontado por esses profissionais no dia a dia, são as doenças causadas pelo excesso de exercícios físicos ou por disturbios psíquicos.
Nossa preocupação está tanto do lado daqueles que buscam o “corpo perfeito” quanto daqueles que buscam melhorar seu desempenho a qualquer custo em uma modalidade como por exemplo, superar distâncias cada vez maiores ou tempos cada vez menores na corrida.
Tanto um exemplo quanto outro ocorre quando a pessoa começa a perder a noção da sua realidade física nunca estando satisfeita consigo mesma, seja com sua estética, quando aos olhos de todos é perfeita, ou com seu desempenho esportivo, sendo que a primeira tem como inimigo número 1 o seu espelho, o qual nunca diz pra ela que está bem e a segunda é o relógio que sempre diz que ela poderia ser mais rápida.
Essa busca desenfreada pelo corpo ou desempenho perfeitos, muitas vezes contribuida pela "imposição" da mídia (a magreza esquelética das modelos do mundo fashion ou os músculos gigantescos de atores e atletas), começa a não mais ter fim, distorcendo por completo o conceito de saúde, o qual, definitivamente não é sinônimo de músculos absurdos ou esqueletos andantes, mas, para essas pessoas sim, pois nunca estão satisfeitas.
Dentro desta perpectiva, focando o excesso de exercícios físicos, é cada vez mais comum observarmos pessoas acometidas por danos diversos, os quais podem ocasionar sérios problemas à saúde e podem levar até a morte.
A busca pela corpo "perfeito" através de uma distorção da realidade por um desvio ou problema psiquico, associado ao excesso de treinamento físico pode desencadear diversas patologias das quais se inclue; a bulimia, a vigorexia, a anorexia, além do overtraning, que pode causar, amenorréia nas mulheres, stress, irritação, insônia, perda de peso descontrolado, disfunções hormonais, e da rabdomiólise onde ocorre lesão nas células musculares ocasionando extravazamento de mioglobina no sangue, cujos principais sintomas são: dores musculares, dores no fundo das costas e sobrecarga renal.
Nesse sentido cabe a nós, profissionais da saúde e do esporte bem como aos colegas psicólogos, médicos e nutricionistas estarmos atentos a quaisquer indicativos observados em nosso meio e proceder com as devidas orientações, pois todos esses problemas tem possibilidades de tratamento, mas sem dúvidas, a prevenção pela orientação e informação à sociedade são as grandes armas contra esses males.